ホリスティックセラピールーム　Calm　Spirit | サービスメニュー | ヒプノセラピー　（ 催眠療法 ）

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ヒプノセラピーの語源は、ヒプノーシス （催眠－ギリシャ語の眠る
＝hypnosに由来）＆セラピー（療法）で、 催眠状態の時に、傷ついた
こころを癒すなど、「深層心理学」を根源とした心理療法の１つです。

催眠療法というと、「催眠術」の様なマインドコントロール術や、
オカルト的なネガティブなイメージを持たれがちですが全く違います。 

日々の生活で、ぼ～っとしていたり、本やテレビに集中して
話しかけられても気付かない･･･などの経験はありませんか？ 

そんな時は催眠状態にあり、誰しも経験していることなのです。

人の意識は、顕在意識（自覚のある意識）・潜在意識（自覚のない意識）に
分けられ、普段生活している時に使われる意識は、 全体のたった５％と
言われていて、残りの９５％の意識である潜在意識の殆どが、子供の頃の
記憶で構成されています。 

この９５％の記憶の中にネガティブ感情があると、無意識のうちに
マイナス方向に思考や行動が動いてしまう事があるのです。 

そのネガティブな感情（記憶）を、ポジティブなものに置きかえるのに
とても良い状態が催眠状態です。 

マイナスなものに感情を支配されてしまうと、自分を愛せず否定し、
理由も分らないまま不安になったりなど、生きづらさを経験されて
いる方もいらっしゃいます。

自分自身と向き合い受け入れる事で、自分を愛し、許し、理解し、
さらに人間のもつ本来の自己治癒力を高めていくことができます。
 
このような安定した心の状態に整理されていくと、これまで抱えていた
悩みに対応できるようになってゆくのです。

※　催眠状態にある時でも自分の意思はきちんとありますので、
話したくない事は自分の意思で話さないことを選択できます。 

※　催眠療法（ヒプノセラピー）は医療行為ではありません。